Que é a potencia?
A potencia sexual nos homes é un termo que caracteriza a sexualidade masculina e a capacidade de implementar relacións sexuais. Está determinado pola velocidade e plenitude da erección, a duración das relacións sexuais e as súas características. Este concepto non se pode equiparar coa presenza de atracción sexual e o número de actos sexuais. En relación ao sexo feminino, este termo case non se usa. Un home saudable pode manter a capacidade de completar as relacións sexuais á morte natural, xa que a menopausa masculina non depende da idade, senón que ten as súas propias causas.
Signos probables de boa potencia nos homes:
- peso normal, altura media;
- desenvolvido, pero non bombeado de músculos;
- pel sen acne e defectos, con pelo normal;
- reacción rápida aos irritantes, unha boa coordinación dos movementos;
- fermoso cheiro;
- altas habilidades mentais e sentido do humor;
- calma e equilibrio;
- auto -confianza;
- Timbre baixo de voz;
- Algunha neglixencia na roupa e no aspecto.
A pesar da opinión xeneralizada, a calvície non é un signo de boa ou mala potencia.
Factores que teñen un impacto negativo na potencia:
- idade;
- Estilo de vida sedentario, traballo sedentario;
- fumar e abuso de alcol;
- Trastornos neuropsiquiátricos, estado emocional suprimido;
- Tomar algunhas drogas: psicotrópico, contra a alta presión, antitumoral;
- Enfermidades do sistema cardiovascular, por exemplo, aterosclerose;
- Enfermidades endocrinas: diabetes mellitus, patoloxía da tiroides, diminución da secreción de hormonas sexuais;
- tumores cerebrais;
- Enfermidades do sistema xenitourinario;
- Infeccións que se transmiten sexualmente: ureaplasmosis, micoplasmosis;
- hipotermia ou sobrecalentamento;
- tomando hormonas esteroides durante o culturismo;
- obesidade;
- vida sexual irregular;
- lesións.
Que é a disfunción eréctil?
A disfunción eréctil (impotencia) é un trastorno do sistema reprodutivo no que un home non é capaz de cometer relacións sexuais como resultado dun aumento e endurecemento insuficientes do pene, así como a incapacidade de manter unha erección durante moito tempo. O termo "impotencia" na medicina practicamente non se usa hoxe, xa que é incorrecto e desactualizado. A disfunción eréctil é psicogénica, orgánica e mixta. No 80% dos casos, é causado por varias enfermidades e é orgánico. Non obstante, os homes tenden a escribir os seus problemas sexuais por fracasos no traballo e na familia, polo que só o 10% dos homes que teñen problemas de potencia buscan axuda médica.
Síntomas da disfunción eréctil orgánica:
- A enfermidade comeza gradualmente.
- As ereccións espontáneas nocturnas están ausentes.
- Os trastornos da erección son sistemáticos.
- Atracción sexual normal e eyaculación.
Síntomas de disfunción eréctil psicogénica:
- A enfermidade comeza de súpeto.
- Un home ten problemas psicolóxicos, discordia nas relacións cun compañeiro.
- Hai ereccións nocturnas espontáneas.
- Ás veces xorden problemas cunha erección.
- Eliminación de problemas despois de normalizar as relacións.
Que cambios no comportamento dun home debe alertar a unha muller?
- Un home evita especialmente as relacións sexuais, por exemplo, motivándoo con fatiga.
- Non inicia relacións sexuais.
- Ignora as frases eróticas e as suxestións.
Como fortalecer a potencia e evitar a aparición de trastornos de erección?
Para mellorar a potencia, é necesario cumprir as seguintes recomendacións:
- Liderar un estilo de vida saudable, monitorizar os alimentos, facer regularmente deportes.
- Siga o estado da súa saúde.
- Non fumes, non beba alcol e drogas.
- Os medicamentos só se usan segundo o prescrito por un médico.
- Evite lesións, estrés e hipotermia.
- Ter relacións sexuais regularmente.
- Realiza exercicios especiais para a potencia.
Para mellorar a potencia, recoméndase usar os seguintes alimentos:
Mel, améndoas, aguacates, cocos, datas, noces, apio. Estas substancias poden axudar a un home a manter a súa saúde sexual e a aumentar a forza masculina.
Para aumentar a potencia, tamén podes realizar exercicios especiais na casa, pasando só uns minutos ao día neles. Adestran os músculos responsables da función sexual normal, melloran a circulación sanguínea nos órganos pélvicos e no pene, axudan a aumentar o seu subministro de sangue e mellorar a erección. Os principais movementos deste complexo son similares aos exercicios de Kegel para as mulleres. É necesario relaxarse e colar os músculos que se atopan entre o ano e os testículos.
Como tratar a disfunción eréctil?
O 95% dos casos de disfunción eréctil préstanse á corrección de drogas con busca puntual a un médico.
Na actualidade aplícanse tales métodos de tratamento da impotencia:
- Medicamentos Inhibidores de PDE5.
- Significa aumentar a potencia nunha base de plantas (ginseng, sementes de cabaza, herba de San Xoán).
- Administración de inxección de drogas nas covas e na uretra.
- Tratamento cun baleiro.
- Psicoterapia.
- Masaxe e fisioterapia.
- Métodos cirúrxicos (baixa eficiencia).
Calquera fármaco para aumentar a potencia úsase só despois dun exame preliminar e prescrito por un médico.
Estes fondos pódense dividir condicionalmente en tres grupos:
- fármacos que conteñen yochimbin;
- Drogas baseadas en cantharidina;
- Substancias de fortalecemento xeral.
O seu efecto baséase nun aumento do fluxo sanguíneo ao pene e relaxando os músculos lisos. Tamén amplían os buques dos corpos cavernosos, aumentando así a erección. Todas estas drogas non crean un desexo sexual artificialmente, senón que só aumentan a potencia existente. A dosificación é nomeada polo médico individualmente. Algúns homes toman a droga diariamente, mentres que outros levan 3 veces por semana. Os medicamentos deste grupo deben tomarse con precaución ás persoas que padecen enfermidades do sistema cardiovascular, aumento da excitabilidade nerviosa, insomnio e na vellez. Están contraindicados en tales condicións: angina pectorais, alerxias, síndrome convulsivo, arritmia, tendencia ao sangrado, idade de ata 18 anos.